こんな人におすすめ
- SNSのママがまぶしすぎて直視できない👀
- 離乳食？…毎日が戦（いくさ）です
- 自分だけ取り残されてる気がしてモヤモヤ
- 他のママと比べてしょんぼりしがち
- 「ちゃんとしなきゃ」が口ぐせになっている
はじめに
「ちゃんとしたママにならなきゃ」
…って思っていた人、はい、私です！笑
SNSで見るママたちはキラキラしてて
ごはんも手作り、子どももニコニコ。
でもうちは？
離乳食はベーッ、部屋はカオス、私はパジャマ。
そんな現実に疲れたとき、ふと思ったんです。
“いいママ”って、どこにいるの？
今日は、「私ってダメかも…」と落ち込んでいた私が
ちょっと心がラクになれた【3つの視点】をお届けします。
「ちゃんとできない私」でも、
「いや、むしろめっちゃがんばってるやん私！」
そう思えるヒントになったら嬉しいです☺️
理想のママ像って、どこから来たの？
育児を始めたばかりの私は、
“いいママになりたい病”をこじらせてました。
📕育児書を読みあさり、
📱SNSをくまなくチェックし、
「これが丁寧な育児や！」と張り切った結果…
＼現実はこちら／
・1日パジャマで終了（週6）
・メイク？それ、なんでしたっけ？
・作った離乳食 → 食べない → 泣きそう → 旦那「俺は作れない」
もうね、心バキバキです。
「もっとちゃんとしなきゃ…」
「これじゃダメなママだよね…」
勝手に自分で自分をしばっていたのかもしれません。」
やっとの思いで作ったごはんを
ベーッとされて、床に投げられたときの私の顔、
完全にフリーズしてました。
「私、なにやってるんだろう…」
「もっとちゃんとしなきゃ…」
理想のママ像に、
勝手に自分で押しつぶされていました。
2人目ママの一言で、肩の力が抜けた話
そんなある日、2人目育児中のママの言葉が、私を救ってくれました。
「離乳食？あー気づいたら食べてたわ〜」
「すりおろし？それ1人目だけやな！笑」
「寝かしつけ？あんまりしてないかも。外連れ回してたら寝る！」
…その育児書、どこで買えるの🤣？
一瞬フリーズしましたが、
その“力の抜けた育児”が、妙にリアルで。
「ちゃんとしてなくても、ちゃんと育つ」
そう思えたら、なんかラクになったんです。
私が救われた3つの考え方（ユルいけど効く）
① 他のママじゃなく「昨日の私」と比べる
SNSのママたちは、肌ピカピカ・子ども天使・部屋ピカピカ。
対する私は、髪はアンテナ、顔ノーメイク、部屋は戦場。
でも比べる相手を「昨日の自分」にしたら、
ちょっとホッとできたんです。
「昨日より怒らなかった」
「今日はちょっと笑えた」
「1口でも食べてくれた」
それってもう、拍手もんやん？👏✨
② 情報は“見て癒されるもの”だけでいい
Instagram、便利だけど疲れません？笑
だから私は、思い切ってアプリ削除！
今見てるのは、
- ゆるっとしたYouTubeママ
- 共感しかない育児エッセイ
- ママ友と「それわかるぅぅ！」って叫ぶ会
情報って、消化できなきゃ“お腹壊す”んです。
心がしんどいなら、口に入れなくていい🍽️
③ 「ちゃんとしなきゃ」は、実は愛のかたまり
「ちゃんとしなきゃ…」って思ってるときって、
子どもが大事すぎるんです。
・うまくできない日があっても
・報われない夜があっても
それでも「愛してる」から悩むんです。
それだけで、もうママ100点💯です。
まとめ｜“いいママ”じゃなくて“うちのママ”でいいやん
完璧じゃなくていい。
ピリピリしても、抜けてても、
子どもにとっては、あなたが“うちのママ”。
「理想のママ」なんて追いかけなくていい。
子どもはあなたの笑顔が好きなんです☺️
離乳食づくり、今日もお疲れさまです🍚
離乳食って、もうメンタルの修行ですよね。
「なんでこれ食べへんねん！」
「3品も用意したんやけどー！」
…私も何度も叫びました（わりと頻繁に）
これからブログでは、
ズボラでもOKな離乳食アイデアを紹介予定。
「がんばらない育児」に効くヒントをお届けしていきます✨
💌さいごに
今日もパジャマでがんばってるママへ。
冷めたコーヒー片手に、
「もうムリ…」ってつぶやいたとしても、
それでもあなたは、
ちゃんとママしてます。
“いいママ”じゃなくていい。
“うちのママ”でいてくれたら、それでいい。
子どもは、ちゃんと見てくれてますよ🌱
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