やりたいことが見つかった瞬間。
それはとてもワクワクする一方で、不安や迷いも同時に湧き上がるものです。
30代になると、20代とは違う感覚がありますよね。
時間も責任も増え、選択肢も少し狭く感じる…。
その中で挑戦するのは、本当に勇気がいります。
「失敗したらどうしよう…」
「この選択、間違ってたら？」
言い訳も増えがちだし、怖さも増して、一歩踏み出すのが重たく感じられる。
でも、それでも少しずつ進むことで、未来は必ず変わっていくんです。
小さな一歩が未来をつくる
やりたいことはあるけど、何から始めたらいいのか分からないよ…。
できるのかも分からないし、怖いし、動けなくなっちゃう。
分かる！！でもね、大きな夢も、まずは小さな一歩からだよ。
『今日は10分調べる』とか『誰かに相談してみる』とか、できることから始めてみるといいよ。
いきなり全てをやろうとしなくてもいいんです。
「小さくても確実な一歩を踏み出すこと」
それが未来を変える原動力になります。
失敗は恐れるものじゃない
でもさ、失敗したらどうしよう…恥ずかしいし。
この年で周りに笑われそうだよ…
失敗は誰にでもあるよ。むしろ、挑戦してるからこその証拠。
失敗ってね、次にどうしたらいいかを教えてくれる先生みたいなものなんだ。
失敗するたびに、「次はもっとこうしよう！」と気づきが増えていきます。
その積み重ねが、自信と成功を育ててくれるんです。
自分を褒めて、応援してあげよう
でも、自分に自信がないんだ…。
進んでる気もしないし、私なんかダメなんじゃないかな。
そんなときは、まず自分を褒めてみよう。『今日はこれができた私、偉い！』って。
最初はぎこちなくても、少しずつ自分を信じられるようになるから。
不安や迷いの中でも、自分を応援することを忘れないでください。
「少しでも進んでる私、偉い！」その言葉が次の一歩を軽くしてくれます。
休むことも大切な一歩
頑張り続けるのはしんどいもの。
仕事や日々の忙しさで、疲れてしまうこともありますよね。
疲れたときは、無理せず休むのも立派な行動だよ。
休んで元気を取り戻したら、また前に進めるから。
散歩する、好きな音楽を聴く、のんびり過ごす。
それがまた新しいエネルギーを生んでくれます。
「できたこと」を記録してみる
頑張ってるつもりだけど、進んでる気がしないよ…。
そんなときは、やったことを記録してみるといいよ。手帳やスマホに『今日はこれをやった！』って書いてみて。振り返るとちゃんと進んでる自分に気づけるよ。
小さな達成感の積み重ねが、大きな自信につながります。
今もこんな会話を繰り返しながら進んでいます
正直、言い訳したくなる日もあります。
「今日は子どもが早く起きたから無理」
「疲れて何もできないし」
そんなことを理由にして、進めない自分を正当化したくなるとき、ありますよね。
でも最近、そんな自分がちょっとかっこ悪いなと思うようになりました。
いや、何もしない日があったっていいんです。
でも、そこで立ち止まるのは悔しい。
だからこそ、少しずつでも、自分のペースで前に進もうと思えるようになりました。
私は、やりたいことで生きていくって決めたんです。
その覚悟があるから、毎日「今の自分にできる小さな一歩」を必死に積み重ねています。
でも、現実は正直そんなにキレイじゃない。
やる気があっても、子どもが早く起きてきたら、作業は中断。
今日は進めそう！って思った日に限って、体がしんどくて横になるしかないこともある。
全然進んでないんじゃないか…
そんな風に落ち込む日も、そりゃあります。でもね、最近気づいたんです。
「今日はできなかった」じゃなくて、
「少しずつでも進んでる」って自分を認める方がずっと前向きになれるって。
1か月前の私を振り返ると、少しだけどできることが増えている。
やれてるじゃん、私！って思える日があるだけで、次の一歩が軽くなるんですよね。
だから私は、自分をめいっぱい褒めることを大事にしています。
「よくやったじゃん」
「これだけ進めたら十分だよ」
30代って、時間の余裕がどんどんなくなる。
やらなきゃいけないことも増えて、言い訳する理由もたくさん見つかる。
でもその中で、やれることを少しずつでも積み上げる。
それが私の今できる最大限の挑戦なんだって思っています。
自分が自分を認めてあげること。
それが何よりも大事だと思います。
大きな成果がなくてもいい。
ほんの少しでも進めている自分を喜べたら、それで十分。
だから、焦らなくていいんです。
たまに立ち止まっても、疲れて横になってもいい。
それでもまた立ち上がる気持ちさえあれば、必ず前に進めるから。
そんなふうに、私はこれからも進んでいきます。
一歩一歩を積み重ねて、私が決めた「やりたいこと」で生きていく未来を作ります。
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