「小さなドミノを倒していくと、いずれ大きなドミノが倒れる」。
この言葉が私は好きです。確かにそうだなと思います。
やりたいことを始めるとき、つい「大きなことから始めないと」と
考えがちですよね。でも、やることは小さくていいんです。
小さくないと、怖くて動けなくなっちゃいますから。笑
大きく始めようとすると動けない
「これが本当にやりたいことだ！」と決めたのに
動けないことってありますよね。
それは、大きく始めようとし過ぎているからかもしれません。
劇的に全部を変えようとするから、怖くなってしまうんです。
でも、小さく始めたら怖さはあまり感じません。
私も、ブログで自分のことを素直に書くのは少し恥ずかしいし、
批判されたらどうしよう…と考えることもあります。
だから「次の日にブログ開設！」「記事100本アップ！」
みたいなスタートはしていません。笑
小さく始める、自分が怖くない程度でいい
「これならできるかも？」と思うくらい、
少し甘いくらいの小ささで始めてみました。
私のブログも、1日1つずつ次のように小さなステップを踏んで進めました。
- ブログの開設動画を1つ見る
- どんなブログがあるか調べる
- ブログ開設の登録をしてみる
- 設定方法の動画を見てみる
- 設定を少しずつ進める
- 書きたいテーマを考える
- 記事を1つ書いてみる
- 書いた記事を添削してみる
こんな感じで、1日にほんの少しずつ進めています。笑
正直、1日でできることもあると思います。
でも私は、このペースが自分に合っていました。
最初の1日なんて「ブログ開設の動画を1つ見て今日はOK！」で終了。
なんの怖さもないですよね。笑
次の日はようやく登録をして、
また別の日に設定を少しだけ進める。
こんなふうに、本当に小さく小さく進めていきました。
自分にとって「怖くない」目標でいい
こうして小さく進めていると、
「今日はこれをやろうかな」と思える目標が自然と浮かんできます。
記事を書いた後も、すぐにアップせずに何度か見直して、
3記事くらい書きためてからアップしてみよう…と、
「怖くない範囲の目標」を少しずつ進めていきました。
今では、記事を書いて添削してアップするまでの流れが、
1日でできるようになりました。
以前はもっと慎重にやっていたので、すごく進歩を感じます。
これは小さく始めたから、少しずつ怖さが減ったからだと思います。
小さく始めるメリット
小さく始めることで、自分に「今日もやれた！」
「今日もできた！」という自信がついてくるんです。
「毎日できている」「これなら続けられる」と思えると、
小さな自己肯定感も育まれているような気がします。
小さく始めるメリットは、
- 怖くない
- 無理なく続けられる
- 小さな達成感がある
- 自己肯定感が育まれる
スタートする前よりも自己肯定感が上がって、
小さな一歩を続けていける自信もついてきています。
小さく始めることで、少しずつ無理なく進められる。
この方法が私にはとても合っていると感じます。
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