「価値観は出したけど、なんかピンとこない…」
「得意なことって、どう活かすの？」
そんな風に感じたこと、ありませんか？🌀
この記事で得られること
✔ 「価値観ピラミッド」が腑に落ちる感覚とは？
✔ 得意なことを行動に落とし込むコツ
✔ 無料カウンセリングのリアルな流れと安心ポイント
これまでの自己理解プロセスはこちら👇
→ 第1話：感情から見える価値観のヒント
→ 第2話：ピラミッドがしっくりこなかった話
→ 第3話：「やりたいこと」は見えたけど動けなかった私
→ 第4話：夫と一緒に深めた自己理解ワーク
→ 第5話：朝散歩で気づいた価値観のヒント
こんなモヤモヤ、抱えてませんか？
- 「自己理解、やったはずなのにまだしっくりこない」
- 「ピラミッド作ったけど、なんとなく借り物のように感じる」
- 「“得意なこと”って言われても抽象すぎて活かせない」
- 「カウンセリング興味あるけど、勧誘が心配…」
受ける前に感じていたこと
実は私も、申し込む前に体験談を読みあさっていました。
「無料でも受けていいの？」という不安もありましたが、
自分の言葉で整理したい気持ちが勝って、申し込みました。
予約の流れと当日の雰囲気
- 申込ページで、コーチを自分で選べる（私は同世代の女性を選択）
- 予約は3日後にすぐ取れました
- Zoomリンクもすぐ届いて、スムーズ！
当日は1時間、
図解やスライドを使ってやさしく説明してくれて、終始リラックスできました。
私が相談したテーマはこの2つ
- 価値観ピラミッドがどうもしっくりこない
- 得意なことを、どう活かせばいいか分からない
腑に落ちたのは「価値観は下から積み上げる」という考え方
「価値観って、強いものを上に並べるんじゃなくて、土台から満たしていくんです」
私は「強い価値観」ばかり選んでいて、
実は一番大事な「リラックス」が抜けていました。
私の価値観ピラミッド（まるで“人生の家の設計図”）
| 階層 | キーワード | 意味 |
|---|---|---|
| ⑤屋根 | 貢献・共有・シェア | 自分の経験を誰かに還元したい気持ち |
| ④上層 | 可能性・成長・自立 | 自由に挑戦し、自分の選択肢を広げたい |
| ③中層 | 自律 | 自分で決めて、自分で動く |
| ②下層 | 好奇心 | 新しいものへのワクワク |
| ①土台 | リラックス | 穏やかで安心できる状態 |
Before → Afterのリアルな変化
| Before | After |
|---|---|
| 自己理解できた気はするけど、まだ引っかかる | 「あ、これが“私の地図”だ」と腑に落ちた |
| 判断に迷うことが多かった | 「リラックスできてるか？」で判断できるように |
得意の使い方も“抽象→行動”に落とし込めた
コーチに言われたのは、
「得意なことは、エピソードから“行動”に落とすと使いやすくなる」
私は「チームを活性化する才能」がワークで何度か出てきたけど、
正直、しっくり来ていませんでした。
「エピソードはありますか？」と聞かれて思い出したのが、
高校時代の部活で部長を任されたときのこと。
私は自分がリーダータイプだとは思っていませんでした。
でも、練習に無我夢中で取り組む姿を見ていた顧問の先生が、
「あなたが部長をやると、チームが活性化する」
「頑張ってる姿で、周囲のモチベーションを上げてる」
と声をかけてくれたんです。
それを話すと、コーチがこう言ってくれました。
「それ、まさに“頑張る姿でまわりを動かす才能”ですね」
正直、「チームを活性化する」という言葉だけでは、
「いや私リーダーじゃないし…」とピンと来てなかったんです。
でも、
「リードするんじゃなくて、動いて影響を与える力なんですね」と言ってもらった瞬間、
解像度が一気に上がりました。
自分で選んだ言葉でも、意外としっくり来ていないことってありますよね。
でも、角度を変えて“誰かに深掘りしてもらう”だけで、ガラッと意味が変わることもあるんだなと実感しました。
得意 × 価値観 がズレなくなると、驚くほど疲れない
最近、小さく行動を始めていますが、驚くほど疲れません。
「無理してる」のではなく、
「夢中になれている」「自然にやってる」感覚。
得意（自然にできる）と
価値観（大事にしたい）が一致すると、こんなにもラクなんだと感じました。
勧誘が心配だったけど…
案内はありましたが、
「希望される方には説明会のご案内もできますよ〜」というゆるいトーン。
私は講座には進みませんでしたが、
最後まであたたかく、丁寧に向き合ってくれたのが本当にありがたかったです。
こんな人におすすめです
- 自己理解をある程度やってきたけど、最後の1ピースが足りない人
- 「得意」は見えたけど、使い道に迷っている人
- 無料なら受けてみたいけど、不安があって動けなかった人
満足度を上げるコツ
- 相談したいテーマを1〜2個決めておくと◎
- ノートに書いた「引っかかったキーワード」を見返しておく
- 完成形を目指す必要なし。「なんかズレてる気がする」でも十分です
最後にひとこと 🌿
腑に落ちるって、こういうことか。
自分で考えても届かなかった「あと少し」に光が差した1時間でした。
講座に進まなくても、
この1回で“自分の取扱説明書”がぐっと整うこともあります。
今すぐできる一歩 📝
- 「最近しっくり来てない言葉」を1つ書き出してみる
- 得意っぽいけど活かせていない行動を探してみる
- カウンセリングの紹介動画を1本見てみる
小さな違和感が、“あなたの輪郭”に変わるかもしれません🌈
コメント