感覚派の学び・インプット やりたいけど怖い…副業の一歩を踏み出せた3つの気づき
やりたい気持ちはあるのに、なぜか怖くて動けない…。そんな“脳内不安会議”を突破した私の体験から、不安の正体と踏み出すヒントを3つご紹介します！
感覚派の学び・インプット 
暮らし・子育て 「いいママになれない…」と悩んだ私がラクになれた3つの視点“いいママ”ってどこにいるの？
「ちゃんとしなきゃ」と自分を追いつめていた私が、ラクになれた考え方とは？離乳食や夫婦のモヤモヤも描きます。
感覚派の学び・インプット 目標を立てても動けない私が変えた考え方と“1円の目標”
目標を立てても達成できない…そんな悩みを抱えていた私が、1円の目標を立てたことで行動できるようになった体験談です。
感覚派の学び・インプット イライラが整う“書く瞑想”｜ケンカ後の心がスッと軽くなる私のノート術
ケンカのあと、モヤモヤしたまま朝を迎えてしまった日。感情が爆発しそうなその瞬間、私が頼ったのは“ノートに書く”というシンプルな習慣でした。感覚派の私でも、びっくりするほど心が整った「書く瞑想」の体験を、リアルにお届けします。
働き方・副業のこと 育休と副業｜生活費1年半で挑戦した話
育休と副業、そしてお金の不安。生活費1年半分の貯金と夫婦の話し合いで、本業への一歩を踏み出したリアルな記録です。
暮らし・子育て 「何もできてない」と感じる日に読む3つのヒント｜育児中の自分に○をあげよう
育児も家事もしてるのに「今日なにしてたんだっけ？」と思ってしまうママへ。1歳育児中のリアルなエピソードを通して、何もできてない気がするときの心の整え方を綴ります。
暮らし・子育て 言葉にすると、“行動”が変わるようになってきた話
感覚で動いてきた私が、言葉にすることで行動まで変わってきた実体験を紹介。自己理解の意外なメリットをリアルにお届けします。
夫婦・パートナーシップ なんでできないの？と思ったときに知りたかった、男女の脳の話
「なんでできないの？」のイライラが減った理由。それは“男女の脳の違い”を知ったから。子育て中のすれ違いに悩む方に読んでほしい実体験です。
感覚派の学び・インプット 自分をほめるって、こんなに心がラクになるんだ
寝る前に“できなかったこと”を言い換えて、自分をほめる。たったそれだけで、心がじわっと軽くなった。《ほめメモ習慣》のリアルな効果をお届けします。
自己理解・内省 “褒める”って、思ったより奥が深い。
「人を褒められないのは、自分を褒めていないから？」自己理解と“褒め習慣”を通じて、心の余白が生まれた体験をリアルに綴ります。