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☕️こんな人に読んでほしいSNSにちょっと疲れてしまった人比べることでしんどくなる感覚、わかる人自分のペースを大事にしたいと思っている人実はわたし、SNSがちょっと苦手です。いまはこうしてブログを書いていますが、InstagramやTwit...

今日はちょっと前の私がずっと抱えていた、ある“思い込み”についてお話ししたいと思います。それは――「好奇心が強い＝飽きっぽい」という、自分に対するレッテルです。▷「私って飽きっぽいのかな？」と悩んだ日々私は昔から、いろんなことに興味があって...

今日は、“自分に問いを立てる”というテーマで書いてみたいと思います。テーマはずばり――「私って、本当は何がしたいの？」この問い。今まで何度も考えようとして、でも答えが出なくて…。なんとなく避けてきたような気がします。でも30代になって、育児...

子どもを授かったとき、心から嬉しかったのを覚えています。そしてその瞬間、私は自然と「仕事を辞めよう」と思いました。育児をしながら、副業を伸ばせるようにしていこう――そんなふうに、夫婦で未来のことを話し合っていました。でも、現実は想像以上にハ...

「なんとなく疲れる毎日」を変える1日数分の習慣育児や家事、仕事に追われる30代。「なんとなくイライラする」「なんだか疲れる」と感じる日、ありませんか？そんなモヤモヤを解消したくて、私が始めたのが「書く瞑想」という習慣です。1日3分、気分が下...