学び・お気に入り

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「明日やろうは馬鹿野郎」から学んだこと

高校生の頃、私の人生を変えた言葉があります。それは、ドラマ「プロポーズ大作戦」の中で耳にした一言でした。当時、私はダンス部に所属していましたが、人前に立つことが苦手で、いつも周りの目を気にしてばかり。「自分の気持ちを表現できないまま、やりた...
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朝活の活用法:アファメーションから瞑想まで

「これが私のやりたいことかも!」と感じ始めた頃、私は朝活を始めました。今回は、そんな私の「朝活」の実体験についてお話ししたいと思います。朝活を始めたきっかけきっかけは、育児で毎日どうやって時間を作るか悩んでいたことです。やりたいことを見つけ...